É um dos suplementos mais populares entre os bodybuilding, sendo uma forma de mineral-traço que pode ajudar significativamente quem deseja ganhar massa muscular. Pesquisas vêm demonstrando que o sulfato de vanádio realça os mesmos processos anabólicos controlados pela insulina.
Sulfato de Vanádio é um componente mineral que dentro do nosso corpo tem a capacidade de "imitar" os fortes efeitos da insulina. A insulina é um hormônio anabólico potente que atua no armazenamento dos nutrientes no músculo pós-exercícios, como a glicose, creatina e aminoácidos. A insulina também desempenha um papel fundamental estimulando a síntese de proteína (músculo) e de glicogênio (energia). Altos níveis de glicogênio nos músculos aumentam a energia e ajudam a prolongar as sessões de exercícios.
Por que eu deveria usar Sulfato de Vanádio?
Tal como a Creatina, L-Glutamina e HMB que são suplementos de vanguarda hoje, o Sulfato de Vanádio também é usado na tentativa de impulsionar os níveis de força e aumentar os ganhos de massa muscular. Sulfato de Vanádio age como um potencializador da insulina, imitando os efeitos desta. Quando os níveis de insulina se elevam, especialmente no momento pós-exercício, o metabolismo dos carboidratos são potencializados, a síntese de glicogênio e de proteína também são aumentados.O que isto significa para um atleta de musculação? Simplesmente tudo, pois aumentando a quantidade de glicogênio armazenado nos músculos, diminuem a fadiga pós-exercício e o tempo de recuperação. Além disso, depois de 1 ou 2 duas semanas de uso regular, os usuários sentem seus músculos ficam mais duros, mais cheios e mais "bombeados". O sentimento de ser mais duro e mais "bombeado" é o resultado direto do aumento de glicogênio no músculo, pois é a habilidade que tem o sulfato de vanádio de imitar/potencializar os efeitos da insulina dentro no organismo.
Que pesquisas foram feitas com o Sulfato de Vanádio?
Estudos clínicos com o Sulfato de Vanádio confirmaram muitas das suas habilidades de potencializar os efeitos da insulina.
Enquanto não houver nenhum estudo definitivo sobre qual a melhor dosagem de Sulfato de Vanádio, a dosagem tipicamente indicada é algo entre 15-45mg, especialmente tomado na refeição com carboidratos depois do treinamento intenso, é o bastante para fazer o Sulfato de Vanádio imitar as efeitos da insulina.
Até agora, nenhum efeito colateral conhecido foi informado ou documentado com o uso de Sulfato de Vanádio. Como em toda a suplementação, o bom senso é a chave do sucesso.
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